Recommandations sur les voyages à l’étranger pour les adultes

Recommandations sur les voyages à l’étranger pour les personnes âgées

Comme toute autre personne, nous vous recommandons, avant de faire le voyage, de des rapports sur la destin vous souhaitez visiter : altitude, météo, risques pour la santé et services médicaux disponibles. Consultez également les documents nécessaires qui vous permettront d’accéder au lieu, tels que passeport, visa, certificat de vaccination, entre autres.

Avant de partir à l’étranger :

Quelques recommandations sur les voyages à l’étranger avant de voyager :

• • Tenez compte des effets que le climat ou la géographie de la destination peuvent avoir sur vous. Vous devez anticiper si l’humidité, la hauteur ou une autre caractéristique de votre destination peuvent avoir des effets négatifs sur votre santé. Il est important de passer une visite médicale entre 6 et 4 semaines avant de voyager. Lors de la consultation médicale, ils pourront vous donner les ordonnances et les prescriptions médicales nécessaires, ainsi que des recommandations spécifiques pour vous maintenir dans les meilleures conditions pendant le voyage.

• • Si vous devez prendre des médicaments, assurez-vous d’en prendre des quantités suffisantes (voire un peu plus) dans les emballages d’origine dûment identifiés, le matériel nécessaire pour fournir le médicament et la prescription médicale indiquant l’affection à traiter, ainsi que les doses nécessaires . Il est également conseillé d’emporter un kit médical minimum. Enfin, si vous portez des lunettes pour voir, il est également de bon ton d’emporter une paire supplémentaire pour toute éventualité. Vous pouvez vous rendre dans une clinique de médecine des voyages pour recevoir des soins spécialisés sur le cas.

• • Il est également essentiel d’avoir une assurance voyage. Lisez attentivement les clauses pour vous assurer que la couverture est adéquate à vos besoins ou pour faire face à une éventuelle urgence à l’étranger.

• • Si vous avez une condition ou un type de handicap qui nécessite une attention particulière, il est important de contacter la compagnie aérienne à l’avance pour vérifier quels services et installations elle peut vous fournir.

Durant la voyager à l’étranger:

Recommandations sur les voyages à l’étranger pendant votre séjour :

• • Dans l’aéroport. C’est une bonne idée de porter des vêtements confortables. De plus, les personnes âgées doivent se rendre à l’aéroport bien à l’avance en raison des déplacements éventuels à effectuer. Si vous avez des difficultés à vous déplacer, vous pouvez demander un fauteuil roulant à la compagnie aérienne ou à l’aéroport lui-même pour vous faciliter la tâche.

• • Pendant le vol, si le voyage est long, il est conseillé de parcourir les couloirs toutes les deux heures, pour réactiver la circulation des extrémités et éviter l’apparition de caillots dans les jambes ou d’éventuelles contractures musculaires. Si possible, l’utilisation des premières rangées est recommandée afin de recevoir une attention rapide de l’agent de bord.

• • A destination, il est déconseillé de visiter des lieux dont les activités nécessitent des changements radicaux d’horaire. De même, il faut tenir compte du fait que l’activité physique supplémentaire effectuée pendant le voyage peut être intense, en plus du fait que des changements soudains de régime alimentaire et de climat peuvent avoir de graves conséquences sur la santé si des mesures préventives ne sont pas prises. Il existe des agences de voyages spécialisées dans la prise en charge des personnes âgées qui peuvent aider à organiser des voyages dans les meilleures conditions pour ce type de voyageurs.

En cas d’éventualité ou si vous avez besoin d’assistance à l’étranger, contactez immédiatement le consulat ou l’ambassade le plus proche dans votre pays. Et n’oubliez pas d’enregistrer votre itinéraire de voyage dans le registre de votre pays à l’étranger.

De plus, l’Institut national pour le soin des personnes âgées (INAPAM) offre des informations, des recommandations et des services qui peuvent être utiles pour ceux qui planifient un voyage à l’étranger.